Ein spannender Abend mit offenem Inhalt. Alle Teilnehmer und der Seminarleiter bringen eine Flasche ihres (Lieblings-)Weines mit. Weißweine sollten gekühlt sein. Ein Weinseminar mit hohem Unterhaltungswert und intensivem Lerneffekt.

Die Gebühr beträgt 19 € inklusive Wasser und Brot. Kommen Sie am Mittwoch, 6. März, um 19:30 Uhr ins Schiersteiner Rathaus, Karl-Lehr-Straße 6. Bringen Sie bitte zwei Weingläser mit.

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Intervallfasten ist für alle geeignet und gibt Ihnen die Unterstützung, um gesund zu werden und zu bleiben. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie anders essen, ohne zu hungern, wie Sie die Vorteile des Intervallfastens optimal nutzen, um sich wohl zu fühlen. Welche Vorteile eine pflanzliche Ernährung bietet, um in Kombination mit Intervallfasten und Bewegung ein langes und gesundes Leben zu erreichen. Am Samstag, 16. März, können Sie von 11 bis 12:30 Uhr im Rathaus Schierstein erfahren, wie Intervallfasten funktioniert und was in Ihrem Körper passiert. Die Gebühr beträgt 19 €.

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Einen kostenlosen Schnupperworkshop bietet die vhs Schierstein am 13. März von 18 bis 19 Uhr in der Gemeinde St. Peter und Paul an. Sie bekommen einen Einblick in das reguläre Selbstverteidigungstraining. Entdecken Sie, was in Ihnen steckt. Das Konzept ist Ihr Werkzeug. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen im Bereich Selbstverteidigung oder Kampfsport notwendig. Der Kurs ist für alle Altersstufen, für Frauen, Männer und Senioren geeignet.

Ein Workshop „Selbstverteidigung für den Ernstfall“ schließt sich mit vier Treffen an, beginnt am 20. März, endet am 24. April und kostet 39 € .

Anmeldung zum Schnupperkurs
Anmeldung zum Workshop „Selbstverteidigung für den Ernstfall“
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St. Petersburg gehört zu den schönsten Städten Europas und gilt als schönste Stadt Russlands. Durch die vielen Kanäle und Brücken wird sie auch als „Venedig des Nordens“ bezeichnet. Erleben Sie während Ihres Aufenthaltes die Stadt der Paläste hautnah und besichtigen Sie mit uns die ehemalige Zarenresidenz in Puschkin, den Katharinenpalast, die Isaaks-Kathedrale, die prächtigste Kirche in St. Petersburg, eine Fahrt mit der Metro, die Zarenresidenz Peterhof mit der schönsten Parkanlage Russlands an der Ostsee. Rustikales Abschiedsabendessen im traditionsreichen Restaurant „Podworje“. Bootsfahrt am Abend auf den Kanälen der Stadt, Besuch der Eremitage mit Sonderausstellung (Impressionisten).

Alle Informationen und Prospektmaterial zu dieser Reise, die vom 2. bis 7. September geplant ist, erhalten Sie in unserer Geschäftsstelle. Das Informationsblatt finden Sie auch in der Rubrik "Downloads".