22575008 Faszien-Yoga

Faszien durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm Halt und Elastizität verleihen. Faszien erzeugen durch Dehnspannung Kräfte und leiten diese im Körper weiter. Je elastischer die Faszien im Körper sind, umso mehr Kräfte werden erzeugt und übertragen. Sie dienen dabei als Energiespeicher. Wird dieses Netz mit einer besonderen Trainingsform gedehnt, aktiviert und letztlich sogar entschlackt und gereinigt, ist dies für den ganzen Organismus wie eine Verjüngungskur.
Der gesamte Körper wird vitalisiert und kann sich bis in die Zellen hinein regenerieren. Am Ende der Stunde sorgt eine Tiefenentspannung nicht nur für Wohlbefinden und Ausgeglichenheit: Stress und Spannungen lösend, lässt sich so Energie und Vitalität steigern.
Für alle geeignet!