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Yoga auf dem Stuhl


Kursnummer: 22175002

Info: Für Yoga ist es nie zu spät! Yoga ist die perfekte Bewegungsart für’s Alter: Das Stuhl-Yoga kommt aus dem Business-Yoga und beugt Verspannungen und Rückenbeschwerden vor. Die Übungen machen den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Es verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn und kann sogar Krankheiten vorbeugen. Gestärkte Beine und Gelenke vermindern zudem die Gefahr vor Stürzen. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden gestärkt.
Stuhl-Yoga eignet sich auch für Senioren. Die Übungen sind so ausgewählt, dass jeder mitmachen kann.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte und weiche Decke

Kosten: 65,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
08.09.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
15.09.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
22.09.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
29.09.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
06.10.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
27.10.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
03.11.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
10.11.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
17.11.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
24.11.2021 19:15 - 20:15 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
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