Logo Weiterbildung Hessen
Kursangebote >> Kursdetails

Yin & Yang-Yoga Yoga für Einsteiger und mit leichten Vorkenntnissen


Kursnummer: 12275004

Info: Zu Beginn der Stunde zentrieren wir uns, indem wir mit unserem Körper, Geist und Atem in Verbindung gehen, um den Alltag hinter uns zu lassen. Im ersten aktiven Teil "Yang" mobilisieren wir zuerst unseren Körper und
stärken mit einer dynamischen aktiven Bewegungsabfolge unsere Muskulatur und fördern unsere Beweglichkeit. Der zweite, passive Teil, unser "Yin", erreicht unsere tieferliegende Muskulatur sowie das Bindegewebe, indem wir die Asanas (Haltungen) über einen längeren Zeitraum (ca. drei Minuten) halten. Hilfsmittel wie Decken, Kissen und Klötze unterstützen, innerlich zur Ruhe zu kommen und einfach mal loszulassen. Die Endentspannung "Savasana" bildet den Abschluss einer jeden Stunde.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, 1-2 kleine Kissen, warme Socken

Kosten: 78,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
27.01.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
03.02.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
10.02.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
03.03.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
10.03.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
24.03.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
31.03.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
07.04.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
28.04.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
05.05.2022 18:00 - 19:15 Uhr Bernhard-Schwarz-Str. 25 Christophorushaus, Gemeindesaal
Seite 1 von 2

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
3456789
10 111213141516
17181920 212223
24 2526 27 282930
31      

Januar 2022

Newsletter

Möchten Sie regelmäßig über unsere aktuellen Angebote informiert werden?
Registrieren Sie sich hier:

Anmeldung