Kursnummer: 12177000

Info: Wir laden ein zur Bewegung an der frischen Luft und Austausch in kleiner Runde: Wie kommen wir in unserem Alltag mit den Corona-Maßnahmen klar? Wie geht es uns mit Kontaktbeschränkungen?
Und vor allem: Welche Strategien können wir entwickeln, um die Zeit möglichst gut zu überstehen?

Bestandteil der Spaziergänge sind Achtsamkeits-Übungen mit kurzen Meditationen, Naturbetrachtungen und Atemübungen. Ziel dabei ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich gegenseitig aufzumuntern und zu unterstützen.

Es besteht auch die Gelegenheit, sich für persönliche Themen an die Kursleiterin zu wenden.

Die Dozentin ist Dipl. Pädagogin und Heilpraktikerin für Körper- und Psychotherapie.

(Bei starkem Regen kann der Spaziergang beispielsweise auf den Samstagvormittag verlegt werden. Dies wird individuell in der Gruppe abgesprochen.)

Kosten: 35,00 €

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