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Selbstverteidigung für den Ernstfall


Kursnummer: 22171002

Info: Erlerne ein offensives Selbstverteidigungstraining. Agiere vorwärts und verteidige Dich effektiv. Bei diesem Training wird das rechtzeitige Erkennen von Gefahrensituationen vermittelt. Gewappnet sein für den Ernstfall und sich einfach sicherer fühlen. Das Training fördert Selbstbewusstsein, die eigene Fitness und nicht zuletzt die Kompetenz, in einer möglichen Stresssituation bestehen zu können.
Der Kurs setzt keine besonderen körperlichen Fähigkeiten (z. B. hinsichtlich Beweglichkeit und Kraft) voraus.

Bitte mitbringen: Funktionskleidung, Sportschuhe, Wasser, Handtuch

Kosten: 59,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
03.11.2021 18:00 - 19:30 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
10.11.2021 18:00 - 19:30 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
17.11.2021 18:00 - 19:30 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
24.11.2021 18:00 - 19:30 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
01.12.2021 18:00 - 19:30 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus

 

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