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Rückenschule 50+ am Vormittag


Kursnummer: 22172013

Info: Der Kurs richtet sich an alle, die mit einem abwechslungsreichen Programm ihren gesamten Körper, speziell den Wirbelsäulenbereich stärken wollen. In den Stunden kann jeder mit viel Spaß ein individuelles Programm erarbeiten. Den Teilnehmern werden Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination vorgestellt, des Weiteren werden Atem- und Entspannungstechniken, z. B. aus Yoga, Autogenem Training und vielen anderen Methoden vermittelt.
Der Einstieg ist jederzeit ohne besondere Vorkenntnisse möglich.

Bitte mitbringen: Unterlage und bequeme Kleidung, Isomatte und Handtuch

Kosten: 60,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
30.08.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
06.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
27.09.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
04.10.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
25.10.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
08.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
15.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
22.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
29.11.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
06.12.2021 10:00 - 11:00 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
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