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Nordic Walking Winterkurs am Montagmorgen am Schiersteiner Hafen und Umgebung


Kursnummer: 12274100

Info: Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche Alternative zum Joggen ist. Die bewusste Abrollbewegung der Füße schont die
Gelenke, der betonte Armeinsatz kräftigt zusätzlich die Oberkörpermuskulatur. Walking stärkt und strafft alle größeren Muskelgruppen des Rückens, des Gesäßes und der Beine. Nordic Walking kann unabhängig vom Alter und Fitnesszustand erlernt und angewendet werden und wird wegen der gesundheitsfördernden Kriterien von vielen Medizinern empfohlen. Nordic Walking gehört inzwischen zum festen "Fitness-Programm" von Wellness- und Aktivwochen.

Kosten: 55,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
10.01.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
17.01.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
24.01.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
31.01.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
07.02.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
14.02.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
21.02.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
28.02.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
07.03.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
14.03.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße

 

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