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Nordic Walking Sommerkurs am Montagmorgen am Schiersteiner Hafen und Umgebung


Kursnummer: 12274103

Info: Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche Alternative zum Joggen ist. Die bewusste Abrollbewegung der Füße schont die
Gelenke, der betonte Armeinsatz kräftigt zusätzlich die Oberkörpermuskulatur. Walking stärkt und strafft alle größeren Muskelgruppen des Rückens, des Gesäßes und der Beine. Nordic Walking kann unabhängig vom Alter und Fitnesszustand erlernt und angewendet werden und wird wegen der gesundheitsfördernden Kriterien von vielen Medizinern empfohlen. Nordic Walking gehört inzwischen zum festen "Fitness-Programm" von Wellness- und Aktivwochen.

Kosten: 55,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
11.07.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Friedhof Schierstein
18.07.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
25.07.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
01.08.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
08.08.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
15.08.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
22.08.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
29.08.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
05.09.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße
12.09.2022 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz Festwiese, Kleinaustraße

 

Veranstaltungskalender

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