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"Auf die Rolle, fertig, los" Gymnastik mit und ohne Faszienrolle


Kursnummer: 21972100

Info: Faszien sind keine neue Erfindung der Medizin, sie sind einfach unser Bindegewebe. Dieses muss elastisch und geschmeidig gehalten, werden um optimal die Bewegungen des Körpers zu ermöglichen. Hierbei kann Gymnastik helfen. Mit gezieltem Einsatz der Faszienrolle wird Beweglichkeit und Elastizität gefördert. Die Rolle kann als Trainingsgerät zur Muskelkräftigung und Koordination, also zum funktionalen Training eingesetzt werden. Außerdem wird sie gerne zusätzlich zur Regeneration und Massage genutzt.
Diese Vielfalt können Sie in diesem Kurs erleben und erlernen.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Faszienrolle und Matte, Handtuch.

Kosten: 58,00 € (Ermäßigung möglich)

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
04.09.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
11.09.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
18.09.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
25.09.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
16.10.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
23.10.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
30.10.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
06.11.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
13.11.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde
20.11.2019 17:30 - 18:30 Uhr Nelkenweg 4 Ev. Dreikönigsgemeinde

 

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