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Kursangebote >> Kursdetails

Lachtraining - Lachsession Lust auf mehr Lachen


Kursnummer: 21875004

Info: Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen. (Dr. Madan Kataria). Das Konzept des Lachyoga ist die Yoga-Atmung und Lachen miteinander zu kombinieren. Das Lachen ohne Grund wird hier praktiziert. Es lockern sich beim Lachen nicht nur die Körper- und Gesichtsmuskeln, sondern auch die Gedankenmuster. Es kommt zu einer veränderten Sicht der Dinge und es stellt sich eine gute Stimmung ein.
Die Ausschüttung von Endorphinen durch körperliche Anstrengung kann ebenfalls Glücksempfinden hervorrufen. Diese Wirkung ist medizinisch anerkannt. Lachen trainiert und verbessert nachhaltig die Fähigkeit des Gehirns, Dopamin freizusetzen. Nebenwirkung: Es macht Spaß.

Bitte mitbringen: Wasser oder Getränk.

Kosten: 32,00 € €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
25.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Karl-Lehr-Strasse 6 Rathaus 2. Stock
01.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Karl-Lehr-Strasse 6 Rathaus 2. Stock
08.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Karl-Lehr-Strasse 6 Rathaus 2. Stock
15.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Karl-Lehr-Strasse 6 Rathaus 2. Stock
22.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Karl-Lehr-Strasse 6 Rathaus 2. Stock

 

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