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Power Yoga am Vormittag


Kursnummer: 21875000

Info: Im diesem Kleingruppen- Power Yogakurs werden Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik den Praktizierenden angepasst, während die Bewegungsabläufe und Positionen im Ashtanga Yoga immer dieselben bleiben. Da die Übungen den Voraussetzungen der Ausübenden angepasst werden, wird Power Yoga für einen breiten Teilnehmerkreis anwendbar. Power Yoga ist eine Sportart, in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch Balance und Geist trainiert werden. Durch die Kombination von Asanas, welche zu dynamischen Bewegungsabläufen verbunden werden, mit der richtigen Atemtechnik werden Körper und Geist trainiert und gestärkt. Wie bei allen Yoga-Stilen wird auch im Power Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance durch die Regelmäßigkeit in den Übungen gefördert.

Bitte mitbringen: Für die Übungen elastische Sportkleidung, eine rutschfeste Unterlage, Yogamatte und eine Decke

Kosten: 98,00 € €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
27.08.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
03.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
10.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
17.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
24.09.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
15.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
22.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
29.10.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
05.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
12.11.2018 10:00 - 11:30 Uhr   Rathaus Schierstein, 2. Stock
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