Logo Weiterbildung Hessen
Kursangebote >> Kursdetails

Yin & Yang -Yoga Yoga für Einsteiger


Kursnummer: 12075004

Info: Zu Beginn der Stunde zentrieren wir uns, indem wir mit unserem Körper, Geist und Atem in Verbindung gehen, um den Alltag hinter uns zu lassen. Im ersten aktiven Teil "Yang" mobilisieren wir zuerst unseren Körper und stärken mit einer dynamischen aktiven Bewegungsabfolgen unsere Muskulatur und fördern unsere Beweglichkeit. Der zweite, passive Teil, unser "Yin" erreicht unsere tieferliegende Muskulatur sowie das Bindegewebe, in dem wir die Asanas (Haltungen) über einen längeren Zeitraum (ca. 3 Minuten) halten.
Hilfsmittel wie Decken, Kissen und Klötze unterstützen, innerlich zur Ruhe zu kommen und einfach mal loszulassen. Die Endentspannung "Savasana" bildet den Abschluss einer jeden Stunde.

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Matte, 1-2 Decken, 1-2 kleine Kissen, warme Socken

Kosten: 89,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
30.01.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
06.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
13.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
27.02.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
05.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
12.03.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
27.08.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
03.09.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
10.09.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
17.09.2020 18:00 - 19:15 Uhr Saarstrasse 5 Fritz-Brüderlein-Haus
Seite 1 von 2

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Juni 2020

Newsletter

Möchten Sie regelmäßig über unsere aktuellen Angebote informiert werden?
Registrieren Sie sich hier:

Anmeldung
 

Legende

Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich