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Selbstverteidigung für den Ernstfall


Kursnummer: 12071002

Info: Erlerne ein offensives Selbstverteidigungstraining. Agiere vorwärts und verteidige Dich effektiv. Bei diesem Training wird das rechtzeitige Erkennen von Gefahrensituationen vermittelt. Gewappnet sein für den Ernstfall und sich einfach sicherer fühlen. Das Training fördert Selbstbewusstsein, die eigene Fitness und nicht zuletzt die Kompetenz, in einer möglichen Stresssituation bestehen zu können.
Der Kurs setzt keine besonderen körperlichen Fähigkeiten (z.B. hinsichtlich Beweglichkeit und Kraft) voraus.

Bitte mitbringen: Funktionskleidung, Sportschuhe, Wasser, Handtuch

Kosten: 39,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
04.03.2020 19:00 - 20:30 Uhr   Fritz Brüderleinhaus Raum 2
11.03.2020 19:00 - 20:30 Uhr   Fritz Brüderleinhaus Raum 2
18.03.2020 19:00 - 20:30 Uhr   Fritz Brüderleinhaus Raum 2
25.03.2020 19:00 - 20:30 Uhr   Fritz Brüderleinhaus Raum 2

 

Veranstaltungskalender

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Februar 2020

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