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Kursangebote >> Kursdetails

Yogilates - Yoga mit Pilatesanteilen (max. 6 Teilnehmer)


Kursnummer: 11975000

Info: Eine Mischung aus Yoga und Pilates, die Übungen und Bewegungen aus beiden Lehren vereint. Yoga mit Pilates verknüpft die Entspannung durch (Hatha-)Yogaübungen mit kräftigenden Elementen aus dem Pilates, die die Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur stärken. Das Ganze wird zu einem fließenden Workout verbunden, in das auch Atem- und Balanceübungen eingebunden werden. Die Bewegungsmuster sind etwas schneller als beim Yoga, das bringt auch den Kreislauf in Schwung. Yoga mit Pilatesanteilen beides konzentriert sich auf Dehnung und Kräftigung der Muskeln.

Bitte mitbringen: Bitte mirbringen: Yogamatte, Yogakissen, Wolldecke.

Kosten: 120,00 € €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
04.02.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
11.02.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
18.02.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
25.02.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
11.03.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
18.03.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
25.03.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
01.04.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
08.04.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
29.04.2019 09:15 - 10:45 Uhr   Rathaus Schierstein, 2.Stock
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