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Nordic Walking Sommerkurs im Frauensteiner Wald


Kursnummer: 11974003

Info: Für Alle die Lust haben in der Ferienzeit etwas für ihre Fitness zu tun!
Nordic Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche Alternative zum Joggen ist. Die bewusste Abrollbewegung der Füße schont die Gelenke, der betonte Armeinsatz kräftigt zusätzlich die Oberkörpermuskulatur. Walking stärkt und strafft alle größeren Muskelgruppen des Rückens, des Gesäßes und der Beine. Nordic Walking kann unabhängig vom Alter und Fitnesszustand erlernt und angewendet werden und wird wegen der gesundheitsfördernden Kriterien von vielen Medizinern empfohlen. Nordic Walking gehört inzwischen zum festen "Fitness-Programm" von Wellness- und Aktivwochen.

Bitte mitbringen: Walking-Stöcke können ausgeliehen werden, bitte bei der Anmeldung angeben

Kosten: 55,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
15.07.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz
22.07.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz
29.07.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz
05.08.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz
12.08.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz
19.08.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz
26.08.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz
02.09.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz
09.09.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz
16.09.2019 17:30 - 19:00 Uhr   Wiesbaden-Frauenstein, Parkplatz am Sportplatz

 

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