Logo Weiterbildung Hessen
Kursangebote >> Kursdetails

Rückentraining [ZPP-zertifiziert] für Senioren


Kursnummer: 11972011

Info: Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen für ein eigenständiges Rückentraining mit viel Spaß und Abwechslung erleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnehmer lernen effektive Methoden zur Steigerung der Kraft, Koordinationsfähigkeit und der Dehnfähigkeit bzw. Mobilität. Dabei werden sie an die eigenverantwortliche Belastungsdosierung herangeführt. Des Weiteren werden Übungen und Wissensgrundlagen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt.
Präventionsprinzip: Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientiere Bewegungsprogramme. Kurs und Anbieter sind bei der ZPP unter der Kurs-ID 20180402-1002151 zertifiziert. Bei einer Teilnahme von mehr als 80% erstatten die Krankenkassen anteilig die Kursgebühr.
Der Kurs beinhaltet 16 Unterrichtsstunden, zwei fanden schon im Juni statt.

Kosten: 50,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Datum Zeit Straße Ort
04.04.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
11.04.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
25.04.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
02.05.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
09.05.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
16.05.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
23.05.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
06.06.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
13.06.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul
27.06.2019 10:45 - 11:45 Uhr Alfred-Schumann-Str. 27 Gemeindehaus St. Peter und Paul

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
1234567
891011121314
15 161718192021
22232425262728
293031    

Juli 2019

Newsletter

Möchten Sie regelmäßig über unsere aktuellen Angebote informiert werden?
Registrieren Sie sich hier:

Opens internal link in current windowAnmeldung

Legende

Plätze frei
Plätze frei
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich