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Kursangebote >> Gesundheit >> Sport für 20+

Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Vorrangiges Ziel weiterlesen  

Otto-Stückrath-Schule, Aula

Do. 23.08.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Do. 13.12.2018

Ein Kurs für alle, die gerne mit einem abwechslungsreichen Programm etwas für
sich und ihren Körper tun möchten. Ziel ist das Lockern und Stärken weiterlesen  

Otto-Stückrath-Schule, Aula

Mo. 27.08.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 17.12.2018

Faszien durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm Halt und Elastizität verleiht. Faszien erzeugen durch Dehnspannung weiterlesen  

Joseph-von-Eichendorff-Schule, Mehrzweckraum

Mi. 15.08.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Dieser Kurs eignet sich besonders für Menschen, die innerlich zur Ruhe kommen und die Übungen des Hatha-Yoga kennen lernen möchten. Das Anliegen weiterlesen  

Ev. Dreikönigsgemeinde

Do. 06.09.2018 (18:45 - 20:15 Uhr) - Do. 13.12.2018

Fernöstliche Entspannungsmethode zum Abbau physischer und psychischer Spannungen. Sanfte, langsame und fließende Bewegungen im Einklang mit dem weiterlesen  

Ev. Christophorusgemeinde

Do. 16.08.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 20.12.2018

Fernöstliche Entspannungsmethode zum Abbau physischer und psychischer Spannungen. Sanfte, langsame und fließende Bewegungen im Einklang mit dem weiterlesen  

Ev. Christophorusgemeinde

Do. 16.08.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 20.12.2018

 

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Oktober 2018

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