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Nordic Walking Sommerkurs am Montagmorgen am Schiersteiner Hafen


Kursnummer: 11974001

Info: Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche Alternative zum Joggen ist. Die bewusste Abrollbewegung der Füße schont die Gelenke, der betonte Armeinsatz kräftigt zusätzlich die Oberkörpermuskulatur. Walking stärkt und strafft alle größeren Muskelgruppen des Rückens, des Gesäßes und der Beine. Nordic Walking kann unabhängig vom Alter und Fitnesszustand erlernt und angewendet werden und wird wegen der gesundheitsfördernden Kriterien von vielen Medizinern empfohlen. Nordic Walking gehört inzwischen zum festen "Fitness-Programm" von Wellness- und Aktivwochen.

Bitte mitbringen: Walking-Stöcke können ausgeliehen werden, bitte bei der Anmeldung angeben.
Bitte beachten: Nur am 15.7. ist der Trefffpunkt Friedhofseingang von Schierstein, wegen des Hafenfestes!

Kosten: 55,00 €

Dokumente: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
15.07.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein
22.07.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein
29.07.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein
05.08.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein
12.08.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein
19.08.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein
26.08.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein
02.09.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein
09.09.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein
16.09.2019 10:30 - 12:00 Uhr   Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein

 

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August 2019

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