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Kursangebote >> Gesundheit >> Sport für 50+
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Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Vorrangiges Ziel weiterlesen  

Otto-Stückrath-Schule, Aula

Do. 23.08.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Do. 13.12.2018

Haben Sie Freude an Bewegung zu Musik? Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Mo. 13.08.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 26.11.2018

Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen für ein eigenständiges Rückentraining mit viel Spaß und Abwechslung erleben möchten. weiterlesen  

Joseph-von-Eichendorff-Schule, Mehrzweckraum

Di. 16.10.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 18.12.2018

Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen für ein eigenständiges Rückentraining mit viel Spaß und Abwechslung erleben möchten. weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Do. 18.10.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 20.12.2018

Bewegungsprogramm "Gesund und trainiert". Besondere physikalische Eigenschaften des Wassers (Wasserwiderstand und Wasserdruck) stützen das weiterlesen  

Badhaus Schwarz

Do. 18.10.2018 (16:30 - 17:20 Uhr) - Do. 22.11.2018

Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen für ein eigenständiges Rückentraining mit viel Spaß und Abwechslung erleben möchten. weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Do. 18.10.2018 (10:45 - 11:45 Uhr) - Do. 20.12.2018

Zu moderner und traditioneller Tanzmusik werden Tänze aus der ganzen Breite des Tanzsports, wie Foxtrott, Rumba, Samba, Cha-Cha-Cha, Tango, weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Do. 25.10.2018 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 13.12.2018

Nordic Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine weiterlesen  

Parkplatz Kleinaustraße, Eingang zur Erich-Kästner-Schule

Mo. 08.10.2018 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 10.12.2018

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre nach außen gerichtete Aufmerksamkeit nach innen umkehren können. Durch Körperhaltung ( Asanas) werden weiterlesen  

Otto-Stückrath-Schule, Aula

Di. 28.08.2018 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 27.11.2018

Mit Yoga den Tag zu beginnen, kann eine natürliche Grundlage sein, erfrischt, gestärkt und freudig in den Alltag zu starten. Achtsam durchgeführte weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Mi. 05.09.2018 (09:30 - 10:45 Uhr) - Mi. 19.12.2018

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