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Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche weiterlesen  

Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein

Mo. 29.04.2019 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 08.07.2019

Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche weiterlesen  

Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein

Mo. 15.07.2019 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 16.09.2019

Der Workshop ist ein kostenloser Schnupperkurs und dient dazu, Ihnen einen Einblick in das reguläre Selbstverteidigungstraining und die dazugehörigen weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Mi. 04.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr

Erlerne ein offensives Selbstverteidigungstraining. Agiere vorwärts und verteidige Dich effektiv. Bei diesem Training wird das rechtzeitige Erkennen weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Mi. 11.09.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 16.10.2019

Ein Kurs für alle, die gerne mit einem abwechslungsreichen Programm etwas für
sich und ihren Körper tun möchten. Ziel ist das Lockern und Stärken weiterlesen  

Otto-Stückrath-Schule, Aula

Mo. 12.08.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 16.12.2019

Faszien sind keine neue Erfindung der Medizin, sie sind einfach unser Bindegewebe. Dieses muss elastisch und geschmeidig gehalten, werden um optimal weiterlesen  

Ev. Dreikönigsgemeinde

Mi. 04.09.2019 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 20.11.2019

Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche weiterlesen  

Parkplatz in der Kleinaustrasse in Schierstein

Mo. 07.10.2019 (10:30 - 12:00 Uhr) - Mo. 09.12.2019

Eine Mischung aus Yoga und Pilates, die Übungen und Bewegungen aus beiden Lehren vereint. Yoga mit Pilates verknüpft die Entspannung durch weiterlesen  

Rathaus Schierstein, 2.Stock

Mo. 02.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 11.11.2019

Hatha Yoga ist eine Kombination aus Körper- und Atemübungen, Mantren und Meditation. Die Übungen des Sanften Hatha Yoga fügen die Yogapositionen in weiterlesen  

Ev. Dreikönigsgemeinde

Mo. 02.09.2019 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 02.12.2019

Faszien durchziehen den kompletten Körper mit einer netzartigen Struktur, die ihm Halt und Elastizität verleiht. Faszien erzeugen durch Dehnspannung weiterlesen  

Joseph-von-Eichendorff-Schule, Mehrzweckraum

Mi. 21.08.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 11.12.2019

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