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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik

Ein Kurs für alle, die gerne mit einem abwechslungsreichen Programm etwas für
sich und ihren Körper tun möchten. Ziel ist das Lockern und Stärken weiterlesen  

Otto-Stückrath-Schule, Aula

Mo. 29.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 11.06.2018

Dieses moderne Körpertraining kräftigt die Muskeln auf sanfte, aber effektive Weise. Kontrollierte und präzise ausgeführte Bewegungen aus einer weiterlesen  

Otto-Stückrath-Schule, Aula

Mi. 21.02.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 06.06.2018

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und weiterlesen  

Otto-Stückrath-Schule, Aula

Mi. 21.02.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mi. 06.06.2018

Die Neue Rückenschule nach KddR basiert nach wissenschaftlichen Erkenntnissen auf biopsychosozialen Faktoren, die zusammen Auswirkungen auf weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Do. 25.01.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 07.06.2018

Der Aufbaukurs behandelt das gesamte Bewegungssystem und beschränkt sich nicht auf die Wirbelsäule. Für die Rückengesundheit ist die Integration der weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Do. 25.01.2018 (10:45 - 11:45 Uhr) - Do. 07.06.2018

In diesem Kurs werden Ihnen grundlegende theoretische und praktische Kenntnisse hinsichtlich rückengerechter Bewegungsabläufe vermittelt. Neben diesen weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Mo. 29.01.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018

In diesem Kurs werden Ihnen grundlegende theoretische und praktische Kenntnisse hinsichtlich rückengerechten Alltagsverhaltens vermittelt. Neben weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Mo. 29.01.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018

In diesem Kurs werden Ihnen grundlegende theoretische und praktische Kenntnisse hinsichtlich rückengerechter Bewegungsabläufe vermittelt. Neben diesen weiterlesen  

Gemeindehaus St. Peter und Paul

Mo. 29.01.2018 (11:00 - 12:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018

Die Neue Rückenschule nach KddR basiert nach wissenschaftlichen Erkenntnissen auf biopsychosozialen Faktoren, die zusammen Auswirkungen auf weiterlesen  

Otto-Stückrath-Schule, Aula

Di. 30.01.2018 (17:45 - 18:45 Uhr) - Di. 05.06.2018

Schwerpunkt des Kurses ist das Bewusstmachen von fehlenden Entspannungsphasen in unserem Alltag. Wir arbeiten mit verschiedene Entspannungsformen weiterlesen  

Joseph-von-Eichendorff-Schule, Mehrzweckraum

Di. 30.01.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 05.06.2018

 

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Februar 2018

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